Lesões são um mal que os atletas frequentemente tem que conviver durante sua carreira e trabalhar com a prevenção de lesões é extremamente importante. Só no último mês, grandes nomes do esporte brasileiro passaram por isso. A jogadora de futebol Marta ficou de fora da estreia da seleção feminina da Copa do Mundo devido a uma lesão muscular. A ginasta olímpica brasileira Rebeca Andrade vai ficar pelo menos oito meses afastada do esporte por causa de uma lesão no joelho. E, o futebolista Neymar teve que abandonar disputa pela a Copa América com uma lesão no tornozelo.
Ou seja, para evitar que atletas percam grandes momentos de sua carreira, sejam obrigados a se afastarem do esporte ou até mesmo que tenham suas carreiras terminadas, é de extrema importância que haja uma prevenção de lesões ativa e eficiente.
As tecnologias que envolvem a prevenção de lesões, são em sua maioria, inacessíveis e de difícil alcance. Muitas importadas e com valores que chegam a ser impraticáveis no mercado brasileiro. Porém, a tecnologia brasileira E-lastic é um dinamômetro multifacetado e super acessível. Que permite uma prevenção de lesões muito mais eficaz, moderna e precisa para os atletas.
Um dos exercícios muito realizados para esse fim, são os exercícios nórdicos. Esse tipo de treino utiliza-se do próprio peso corporal do atleta ao realizar os exercícios. A técnica é famosa entre jogadores de futebol, fisiculturistas e nadadores para se treinar a musculatura de isquiotibiais.
Além disso, existem aparelhos que auxiliam no treino com exercícios nórdicos, que é o caso do americano Noardboard. O aparelho é uma plataforma que permite que o atleta faça uma flexão nórdica. Assim, é possível medir, identificar e quantificar força e assimetrias musculares, principalmente dos isquiotibiais. Contudo, a tecnologia ainda é bem inacessível. A assinatura do Noardboard, que dá direito ao equipamento, ao aplicativo e ao suporte, gira em torno de 5 mil dólares.
Os aparelhos isocinéticos são também muito utilizados para a prevenção de lesões. Eles conseguem identificar assimetrias entre grupos musculares e entre os lados direito e esquerdo do corpo. Isso porque ele trabalha da seguinte forma: o atleta realiza uma resistência contra o aparelho, trabalhando com o peso que sua musculatura aguentem. O atleta não “puxa” um peso pré-definido, ou seja, não tem como o atleta tentar fazer mais força do que seu corpo está preparado para fazer.
Desta forma, é possível acompanhar as dificuldades que o atleta pode ter com uma musculatura de um membro específico, fortalecer musculaturas desfavorecidas e indicar um treino mais eficiente com relação ao que o atleta precisa. São também aparelhos, em sua maioria, importados e pouco acessível.
O E-lastic surgiu com a premissa de avaliar e quantificar força de maneira muito mais acessível que os aparelhos importados. Além de oferecer muito mais funcionalidades em um só aparelho. Com o E-lastic, é possível avaliar e prevenir lesões em atletas de maneira muito mais eficaz e mais barata.
Com ele, você consegue realizar avaliações semelhantes as que o NoardBoard oferece com relação aos isquiotibiais. É possível realizar flexões nórdicas, calcular a relação i/q e ter acesso a um software que te permita acompanhar a evolução do atleta. E com valores 3000% mais baratos: a assinatura mais completa do E-lastic custa R$189,90 mensais.
Além disso, com alguns dos protocolos sugeridos por nossa equipe, é possível realizar avaliações isocinéticas. Ademais, o nosso aplicativo permite acesso a informações sobre evolução e melhorias. Semelhantes as vantagens apresentadas pelos aparelhos isocinéticos. Contudo, uma das grandes vantagens do E-lastic é a portabilidade. Você pode levá-lo ao lugar que melhor te atenda para realizar os testes.
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